上述蔬菜切丁备用 虾拨开切丁用料酒腌十分钟去腥加入少量盐 少量油先炒虾仁🍤三分熟即可 乘出来备用 少量油在锅内放入🥒🥕丁中火炒稍微久一些 放入玉米粒（超市卖的玉米粒都是熟的 所以最后放） 加入虾仁 两勺高汤（我放的是超市买的鸡汤） 出锅前放入少量生抽或者蚝油 少量白糖和盐 这道菜主要是营养丰富很清爽 所以不要放太多调料
