沙拉作为任何减脂方法下的神奇大菜，便捷，快手，营养，美味，可就地取材，深受健身达人和爱美人士欢迎。
作为酮餐，蔬菜沙拉可以担当保证每天碳水合理摄入的重要职责。
准备好各种食材。鸡胸肉煮熟撕成小条状备用。
生菜切细丝，西红柿牛油果甜椒切成小块，鲜虾煮熟剥壳去黑线。
各种食材分类摆盘，注意颜色搭配。
放一勺椰子油，一勺橄榄油，淋上自制油醋汁，混合均匀，减脂纤体营养可口的沙拉开吃啦！
小酮人今日早餐全景：鸡肉蔬菜沙拉，太阳蛋，烤羊肉，牛油果奶昔。
美美的沙拉，配各种食材，胃口大开啊。生酮饮食其实比传统饮食吃得更幸福。
根据自己厨房食材任意搭配。
沙拉酱首推日式油醋汁，自制最好，实在不行，外购时注意碳水值。