谷雨·香椿三吃

谷雨·香椿三吃的做法
9人浏览0人收藏
收藏

谷雨·香椿三吃的做法说明

《月令七十二候集解》:“三月中,自雨水后,土膏脉动,今又雨其谷于水也。雨读作去声,如雨我公田之雨。盖谷以此时播种,自上而下也。”

春夏之交,谷雨时节,不少野菜正当美味,其中,香椿深受大家所爱,而在民间更有“雨前香椿嫩如丝”之说。

谷雨·香椿三吃的食材和调料

香椿嫩叶150g
内酯豆腐1块
松仁适量
鸡蛋4个
色拉油450ml
适量
生抽适量
香油适量
少许

谷雨·香椿三吃的做法步骤

  1. 第1步.谷雨·香椿三吃的做法步骤 第1步

    准备食材

  2. 第2步.谷雨·香椿三吃的做法步骤 第2步

    香椿洗净,剪去粗梗择取嫩叶。

  3. 第3步.谷雨·香椿三吃的做法步骤 第3步

    入开水焯约1分钟。

  4. 第4步.谷雨·香椿三吃的做法步骤 第4步

    捞出放入凉水中备用。

  5. 第5步.谷雨·香椿三吃的做法步骤 第5步

    将50g凉水中退去余温的香椿捞出空水,切碎。

  6. 第6步.谷雨·香椿三吃的做法步骤 第6步

    日本豆腐,切块摆放入容器中。

  7. 第7步.谷雨·香椿三吃的做法步骤 第7步

    将切碎的香椿、松仁、盐、糖、生抽、香油混合拌匀。

  8. 第8步.谷雨·香椿三吃的做法步骤 第8步

    将调拌好的香椿松仁放在豆腐上即可。

  9. 第9步.谷雨·香椿三吃的做法步骤 第9步

    鸡蛋加盐搅打均匀。

  10. 第10步.谷雨·香椿三吃的做法步骤 第10步

    将50g凉水中退去余温的香椿捞出空水,拌入鸡蛋液中。

  11. 第11步.谷雨·香椿三吃的做法步骤 第11步

    炒锅中加入适量的油,待油热后倒入蛋液,大火快炒,即可。

  12. 第12步.谷雨·香椿三吃的做法步骤 第12步

    将适量的色拉油加热至8成热。

  13. 第13步.谷雨·香椿三吃的做法步骤 第13步

    色拉油加热期间,将晾干水分的香椿,放入干燥的玻璃容器中。

  14. 第14步.谷雨·香椿三吃的做法步骤 第14步

    将加热好的色拉油倒入玻璃容器中。

  15. 第15步.谷雨·香椿三吃的做法步骤 第15步

    静置放凉即可。

  16. 第16步.谷雨·香椿三吃的做法步骤 第16步

    完成啦~~

小贴士

1、香椿含有硝酸盐和亚硝酸盐,含量远高于一般蔬菜,所以食用前切记要在沸水中焯烫1分钟左右。
2、香椿炒鸡蛋一定要等油温比较热的时候,加入蛋液,大火快炒,这样炒出来的色泽才是金黄有食欲的。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页