鲜奶燕窝

鲜奶燕窝的做法
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鲜奶燕窝的做法说明

备孕和怀孕期间可适当食用燕窝来补充营养

鲜奶燕窝的食材和调料

燕窝1盏
牛奶100克
适当

鲜奶燕窝的做法步骤

  1. 第1步.鲜奶燕窝的做法步骤 第1步

    取一盏3到5克的燕窝,我选用的是马来西亚的三角盏

  2. 第2步.鲜奶燕窝的做法步骤 第2步

    用纯净水泡4到6小时,中间换两三次水,可以去掉小毛

  3. 第3步.鲜奶燕窝的做法步骤 第3步

    这是泡了五个小时后的盏,然后按纹理撕开,燕角泡开的时间相对再长一点,有小毛用镊子夹出来即可,我这批盏毛不算多,挑毛过程比较方便

  4. 第4步.鲜奶燕窝的做法步骤 第4步

    准备电炖盅,盅内放入泡好的燕窝和纯净水加至超过燕窝五厘米左右,炖一小时左右,后面再放牛奶和冰糖,再炖10分钟

  5. 第5步.鲜奶燕窝的做法步骤 第5步

    又香又滑的牛奶燕窝就完成了

小贴士

炖燕窝最好用纯净水炖好之后再加牛奶和冰糖,如果同时一起炖,容易化成水

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