健身餐/紫米鸡胸杂拌

健身餐/紫米鸡胸杂拌的做法步骤

1. 第1步.

   荷兰豆掰碎放入米饭中 微波炉高火两分钟把荷兰豆微熟

2. 第2步.

   番茄可以再上一步放在米饭上微熟～也可以另切入米饭中

3. 第3步.

   即食蒸鸡胸切碎拌入米饭 生菜掰碎拌入。放黑胡椒调味～bingo