记录每周末smoothies

记录每周末smoothies的做法
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记录每周末smoothies的做法说明

记录一下每天喝的奶昔

记录每周末smoothies的食材和调料

羽衣甘蓝1把
菠菜半盒
牛奶羊奶100-200ml
大麦若叶粉一勺
浅黄胡萝卜(偏小)两三根
胡萝卜(偏小)两三根
普通胡萝卜一根
牛油果半个
西兰花三四朵
脱脂奶粉一勺
牛皮菜
芦笋

记录每周末smoothies的做法步骤

  1. 第1步.记录每周末smoothies的做法步骤 第1步

    1.

  2. 第2步.记录每周末smoothies的做法步骤 第2步

    2.

  3. 第3步.记录每周末smoothies的做法步骤 第3步

    3.

  4. 第4步.记录每周末smoothies的做法步骤 第4步

    4.

  5. 第5步.记录每周末smoothies的做法步骤 第5步

    5.

  6. 第6步.记录每周末smoothies的做法步骤 第6步

    6

  7. 第7步.记录每周末smoothies的做法步骤 第7步

    7

  8. 第8步.记录每周末smoothies的做法步骤 第8步

    8

  9. 第9步.记录每周末smoothies的做法步骤 第9步

    9

  10. 第10步.记录每周末smoothies的做法步骤 第10步

    10

  11. 第11步.记录每周末smoothies的做法步骤 第11步

    11

  12. 第12步.记录每周末smoothies的做法步骤 第12步

    12

  13. 第13步.记录每周末smoothies的做法步骤 第13步

    13 菠菜苗+奶

  14. 第14步.记录每周末smoothies的做法步骤 第14步

    冷冻蓝莓+奶+酸奶

  15. 第15步.记录每周末smoothies的做法步骤 第15步

    口蘑+牛油果+奶

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