①建议月龄10M+
②营养:羊肝粉富含维生素A、维生素B2、B12、还有丰富的蛋白质 和铁元素是宝宝补铁补血的食物来源,并有预防夜盲症的作用,菠菜富含维生素C,胡萝卜素、维生素K,有止血养血的作用,鸡蛋富含卵磷脂、维生素A、铁元素,提高宝宝智力的生长发育,口感细腻柔软,锻炼宝宝咀嚼能力,吃不是问题宝宝营养是关键。
准备好所有食材备用
菠菜加适量水榨汁
鸡蛋倒入碗中打散加入面粉搅拌均匀
加入菠菜汁和羊肝粉搅拌均匀
不粘锅抹油倒入面糊小火慢煎2分钟凝固
翻面再煎1分钟即可
晾凉即可食用
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