三色蔬菜泥盆栽杯

三色蔬菜泥盆栽杯的做法
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三色蔬菜泥盆栽杯的食材和调料

铁棍山药两三根
红薯两个
豌豆500g
奥利奥一包
可以生吃的装饰蔬菜一份 薄荷 冰菜 金线莲 胡萝卜 玉米笋 喜欢哪个就用哪个1份

三色蔬菜泥盆栽杯的做法步骤

  1. 第1步.三色蔬菜泥盆栽杯的做法步骤 第1步

    红薯、山药、豌豆洗净蒸熟

  2. 第2步.三色蔬菜泥盆栽杯的做法步骤 第2步

    把红薯、山药、豌豆蒸熟

  3. 第3步.三色蔬菜泥盆栽杯的做法步骤 第3步

    准备好食物处理机,打蔬菜泥。我只有破壁机

  4. 第4步.三色蔬菜泥盆栽杯的做法步骤 第4步

    豌豆打泥

  5. 第5步.三色蔬菜泥盆栽杯的做法步骤 第5步

    红薯打泥

  6. 第6步.三色蔬菜泥盆栽杯的做法步骤 第6步

    山药 打泥 加少量凉开水,将蒸熟后的红薯、山药、豌豆打成蔬菜泥

  7. 第7步.三色蔬菜泥盆栽杯的做法步骤 第7步

    把蔬菜泥分别装进保鲜袋,剪一个小口,按照喜欢的颜色排列,把蔬菜泥挤到杯子里。

  8. 第8步.三色蔬菜泥盆栽杯的做法步骤 第8步

    把饼干打碎铺面,插上用做装饰的蔬菜就大功告成了。😁

小贴士

红薯已经很甜了,铺面的饼干碎也是甜的,所以就没有加糖,配着豌豆和山药的香气,我家小朋友是很喜欢的。

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