
早起为自己心爱的他(她)做一份暖暖的早餐,看着他(她)全部吃光光也是一件很行服的事情😘

我是把水龙头🚰调到滴水状态,一点一点搅拌 我喜欢吃大块,老公喜欢吃小块的😂

番茄切丁、葱蒜切段、鸡蛋提前在另一个碗里边搅拌均匀 1:锅中热油,先把🦐头炒出红油 2:再放葱蒜爆香 3:然后加番茄炒出汤汁,加一点酱油 4:翻炒一会儿加水,煮开后放入面疙瘩 5:静等开锅,看见锅里开始咕嘟水泡时加入蛋液,放入虾米,加盐 6:最后可以放一些香菜,昨天忘了买,早上懒得出去就没放🤨 这里你们可以用整个虾,虾头是做健身餐的时候只用虾肉,虾头丢掉怪可惜,就拿来做了🦐头疙瘩汤😁

虾米在快熟的时候丢到锅里边

海鲜疙瘩汤就做好啦 超级简单

猕猴桃切片放进榨汁机里

能看出是什么表情来吗😊
食材的用量我都标记适量,你们根据自己的饭量和人数的多少调配就好
夏天马上就要来了,也到了漏肉的季节
小仙女们感兴趣的话,下次为你们准备一份减脂餐如何😃