猴头菇芡实煲鸡汤 健脾养胃

猴头菇芡实煲鸡汤 健脾养胃的做法步骤

1. 第1步.

   猴头菇浸泡2小时，清水挤捏冲洗10次以上去掉苦味；撕成小朵待用；

2. 第2步.

   红枣、枸杞、龙眼肉清洗干净；

3. 第3步.

   芡实和淮山浸泡12小时；

4. 第4步.

   鸡肉飞水；

5. 第5步.

   所有食材下锅，加2.5升冷水；

6. 第6步.

   先用大火将汤煮开，转小火煮2小时，起锅前加适量的盐；