非油炸开心果嫩鸡条

非油炸开心果嫩鸡条的做法步骤

1. 第1步.

   鸡胸肉600g洗净

2. 第2步.

   料理机中放入开心果仁120g、葵花籽70g、面包糠60g、欧芹5g、盐3g、辣椒粉2g，搅打均匀，盛出备用

3. 第3步.

   鸡蛋2颗打散，鸡肉条蘸蛋液

4. 第4步.

   再裹上坚果混合物，摆入铺有烘焙纸的烤盘

5. 第5步.

   表面刷层橄榄油，放入预热好200℃的烤箱烤制约20分钟

6. 第6步.

   取出即可享用