无油版地三鲜(小轻食)

无油版地三鲜(小轻食)的做法
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无油版地三鲜(小轻食)的做法说明

家里油不多了就没有用油炸土豆块和茄子块,先蒸了会儿,突发奇想把青辣椒也手撕了放上面蒸~淀粉也放多了,好在家里人不嫌弃,味道还凑合😄~

无油版地三鲜(小轻食)的食材和调料

土豆1
青椒1个
茄子1个
生抽半勺
半勺
2小块
淀粉1勺
3瓣

无油版地三鲜(小轻食)的做法步骤

  1. 第1步.无油版地三鲜(小轻食)的做法步骤 第1步

    1、茄子,土豆去皮后滚刀切,上锅蒸; 2、放油,将蒸好的茄子土豆倒入锅内简单翻炒,倒入生抽,盐,糖; 3、加入水淀粉,起锅。 4、装盘。

  2. 第2步.无油版地三鲜(小轻食)的做法步骤 第2步

    装盘

小贴士

没有油水的茄子,吃起来也很健康。

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