蛤蜊炖蛋-粤菜

蛤蜊炖蛋-粤菜的做法
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蛤蜊炖蛋-粤菜的做法说明

食材特别简单,孩子还特别爱吃!家里来客人也可以做这道高颜值菜噢。

蛤蜊的营养特点是高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪。强推荐!

这个菜算是粤菜中很有特色的一道,做法非常简单只用蒸的方式完全符合时下少油少盐的健康理念,口感鲜滑软嫩有着浓浓的海鲜味,

蛤蜊炖蛋-粤菜的食材和调料

蛤蜊8个
鸡蛋3个
少许
约200g
1根
生抽1勺
香油1勺

蛤蜊炖蛋-粤菜的做法步骤

  1. 第1步.蛤蜊炖蛋-粤菜的做法步骤 第1步

    准备食材,蛤蜊清洗干净备用。

  2. 第2步.蛤蜊炖蛋-粤菜的做法步骤 第2步

    锅烧开水后倒入洗好的蛤蜊,煮至开口立刻捞出。如果肉有泥沙,捞出来后逐个在水龙头🚰下冲洗干净即可!另外,煮蛤蜊的水留着放凉备用。

  3. 第3步.蛤蜊炖蛋-粤菜的做法步骤 第3步

    鸡蛋加入少许盐打散,加入备好的蛤蜊汤水,温热就即。倒入一起打匀!蛋、水的比例约1:1。

  4. 第4步.蛤蜊炖蛋-粤菜的做法步骤 第4步

    蛤蜊码好盘备用。

  5. 第5步.蛤蜊炖蛋-粤菜的做法步骤 第5步

    将打匀的鸡蛋液倒入盘内,蒸锅加水开大火,水开后放入蒸锅。盖上锅盖,中小火10分钟蛋液凝固就可以了。

  6. 第6步.蛤蜊炖蛋-粤菜的做法步骤 第6步

    10分钟,一道简单美味的蛤蜊炖蛋就可以出锅咯!

  7. 第7步.蛤蜊炖蛋-粤菜的做法步骤 第7步

    食用前撒上葱花,少许生抽、香油即可食用!

小贴士

蛤蜊购买时,要买鲜活大个的,时间充裕的话,可以提前泡两小时吐沙。

蛋和水比例是1:1,即1个蛋60g,那就加60g的水,以此类推。

感觉是道特别简单的菜,没其它贴士了。有不懂的直接问我呗。

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