【5分钟健身餐】小牛排🐂爱上猪肚菇🐷

【5分钟健身餐】小牛排🐂爱上猪肚菇🐷的做法
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【5分钟健身餐】小牛排🐂爱上猪肚菇🐷的做法说明

乌啦啦
其实这个菜谱只有一步: 把任意的菇(杏鲍菇/金针菇/猪肚菇/蘑菇)+ 任意的肉(黑椒牛排/奥尔良鸡胸…) 放在碗里 微波炉叮5min
然后 吃!
我只是忽然发现菇类自然的清甜 和 腌渍过的牛肉会融合的非常棒😄 这款连水、盐都不用加的菜 意外的非常好吃!
sooo 就来分享一下啦

【5分钟健身餐】小牛排🐂爱上猪肚菇🐷的食材和调料

黑椒牛排随意(我用了半包 65g)
猪肚菇3只
适量(可选)

【5分钟健身餐】小牛排🐂爱上猪肚菇🐷的做法步骤

  1. 第1步.【5分钟健身餐】小牛排🐂爱上猪肚菇🐷的做法步骤 第1步

    本来想去超市买杏鲍菇的 却偶遇了“猪肚菇” 没吃过所以就果断买啦~

  2. 第2步.【5分钟健身餐】小牛排🐂爱上猪肚菇🐷的做法步骤 第2步

    准备好腌渍好的牛排~ 我如果是整块牛排就切成条 有的时候也会直接买黑椒牛肉片

  3. 第3步.【5分钟健身餐】小牛排🐂爱上猪肚菇🐷的做法步骤 第3步

    我把猪肚菇撕成了条放在碗底(杏鲍菇的话 一般切成0.8cm的片 金针菇就直接铺在碗底) 然后速冻牛排就放上面。 微波炉叮5min 开吃😄

小贴士

1. 如果是腌渍好的牛排 则此菜不加盐 不加水 这样味道刚刚好
2. 可以在撕菇的时候 顺便微波炉个🥦吖 春卷呀 什么的。 这样俩菜15min搞定✌️
3. 祝大家都能吃得健康又美味啦kkk 本人小白 有问题请多交流指正🙈

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