鲜芦笋

鲜芦笋的做法
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鲜芦笋的做法说明

春天的应季菜,春笋是粗纤维菜,常常吃,在风干气躁的春季,能促进肠胃蠕动。

鲜芦笋的食材和调料

芦笋多根
盐,各5克
料酒2勺
花,适量

鲜芦笋的做法步骤

  1. 第1步.鲜芦笋的做法步骤 第1步

    葱姜

  2. 第2步.鲜芦笋的做法步骤 第2步

    把笋嫩的前部分切段,后面的削皮切段。

  3. 第3步.鲜芦笋的做法步骤 第3步

    烧开水,煮笋3分钟,捞出备用。

  4. 第4步.鲜芦笋的做法步骤 第4步

    用料酒淹鲜肉10分钟。

  5. 第5步.鲜芦笋的做法步骤 第5步

    糖,盐。

  6. 第6步.鲜芦笋的做法步骤 第6步

    耗油,酱油,糖,盐,白胡椒粉调汁。

  7. 第7步.鲜芦笋的做法步骤 第7步

    葱姜炝锅再炒肉,添碗内料汤,再加水半碗。

  8. 第8步.鲜芦笋的做法步骤 第8步

    收汁浇在笋上,大功告成,开吃。

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