

三文鱼排自然解冻,蒜切片。

解冻后撒适量的盐和白胡椒粉,腌制30分钟以上。

平底锅内放入1小块黄油块。

等黄油块融化后,放蒜片煸香。

移入三文鱼排,开中小火,把鱼排的一面先煎熟。(为了更好的定型,用牙签固定鱼肚腩)

把三文鱼排翻个身,再煎另一面,等两面都煎成金黄色后,沥干黄油捞起。

盘子里放片生菜叶,排好番茄圈,把煎好的鱼排移到番茄圈上。

刚刚煎鱼排的黄油不用倒掉,倒入适量的蚝油,加一点点水,搅拌成蚝油酱汁。

把蚝油酱汁淋在三文鱼排上。

抽掉牙签,摆好芒果花,用薄荷叶点缀,蚝汁三文鱼排就做好了。