
香菇有很高的营养价值,平常的做法,女儿不太爱吃,我就想了一个让她多吃菜,又营养均衡的食谱。

把里脊肉剁成沫,注意不要用料理机,如果用料理机口感没有嚼头。放入适量料酒,老抽,腌制。

蒜苔切成0.7mm的段。

洋葱,切小丁。葱姜切末,注意,孩子不爱吃姜的,可以换成姜粉。

新鲜香菇洗干净,去掉把,切成小丁。

花椒煮水,开锅后倒出。

炒菜时候,凉油下锅,放入腌制好的肉末,翻炒至8成熟,放入香菇,翻炒,没有水后,再加入洋葱和蒜苔一起翻炒,最后放入一些生抽,花椒水和盐,蒜苔熟了,即可出锅。
这个菜,比较多用途,可以放到白吉馍中夹着吃,也可以拌饭,拌面条吃。很适合不爱吃菜的小孩子。