减脂午餐便当

减脂午餐便当的做法
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减脂午餐便当的做法说明

减肥期的午餐,目前50天瘦了8斤,合理膳食很重要。

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这篇是用来记录自己日常的午餐。

减脂午餐便当的食材和调料

米饭120g
蔬菜150-200g

减脂午餐便当的做法步骤

  1. 第1步.减脂午餐便当的做法步骤 第1步

    米饭+西蓝花炒鸡蛋+煎鸡胸肉

  2. 第2步.

    其他慢慢上传。

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