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减脂午餐便当
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包包睡觉觉
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减脂午餐便当的做法说明
减肥期的午餐,目前50天瘦了8斤,合理膳食很重要。
推荐APP薄荷健康,记录日常饮食卡路里。
这篇是用来记录自己日常的午餐。
减脂午餐便当的食材和调料
米饭
120g
蔬菜
150-200g
减脂午餐便当的做法步骤
第1步.
米饭+西蓝花炒鸡蛋+煎鸡胸肉
第2步.
其他慢慢上传。
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