跟我一起好好吃早餐:煎饼果子&润肺饮

跟我一起好好吃早餐:煎饼果子&润肺饮的做法
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跟我一起好好吃早餐:煎饼果子&润肺饮的做法说明

北方的煎饼果子
南方的鸡蛋饼
有异曲同工之妙
听到过这样一句话
在南方人眼里
煎饼果子可以裹天下
所以对于吃不必拘泥于形式
享受做和吃的过程才是最重要的

跟我一起好好吃早餐:煎饼果子&润肺饮的食材和调料

中筋面粉50g
125g
鸡蛋3个
适量
苦苣1颗
香肠1根
馄饨皮3张
黄豆1汤匙
蕃茄酱半汤匙

跟我一起好好吃早餐:煎饼果子&润肺饮的做法步骤

  1. 第1步.跟我一起好好吃早餐:煎饼果子&润肺饮的做法步骤 第1步

    面粉倒入大碗内,加一半的水拌成光滑的糊状,再倒入剩下的水拌匀成光滑无颗粒的面糊,放在一边静置一会。

  2. 第2步.跟我一起好好吃早餐:煎饼果子&润肺饮的做法步骤 第2步

    小馄饨皮一切三,锅内倒入比炒菜多一些的油烧热转中火,放入小馄饨皮炸至金黄后捞出备用。

  3. 第3步.跟我一起好好吃早餐:煎饼果子&润肺饮的做法步骤 第3步

    锅内多余的油倒出,开小火倒入香肠煎出香味盛出备用。

  4. 第4步.跟我一起好好吃早餐:煎饼果子&润肺饮的做法步骤 第4步

    锅子放温后,锅内涂薄薄一层油,倒入一勺在面糊转匀,开中小火煎至面糊变半透明 。

  5. 第5步.跟我一起好好吃早餐:煎饼果子&润肺饮的做法步骤 第5步

    磕入一个鸡蛋,用勺子戳破蛋黄并摊匀.

  6. 第6步.跟我一起好好吃早餐:煎饼果子&润肺饮的做法步骤 第6步

    蛋液半凝固时撒上葱花。

  7. 第7步.跟我一起好好吃早餐:煎饼果子&润肺饮的做法步骤 第7步

    继续煎至蛋液基本凝固,四边明显翘起时翻面后关火。

  8. 第8步.跟我一起好好吃早餐:煎饼果子&润肺饮的做法步骤 第8步

    酱料拌匀后均匀涂抹在饼皮上.

  9. 第9步.跟我一起好好吃早餐:煎饼果子&润肺饮的做法步骤 第9步

    再依次摆上苦苣,薄脆和香肠,卷起即可。

小贴士

1.面粉可以选中筋或高筋,中筋面粉也就是普通面粉,超市可买到。
2.水量是面粉的2.5倍左右,这样摊出的饼皮会比较薄。
3.拌面糊时水不要一次性加入,容易形成面疙瘩,先加一半水拌成光滑的糊状,再加剩余的水,这样拌出的面糊会比较光滑细腻。拌好的面糊放置一会会更光滑,口感更好。
4.小馄饨皮最薄,所以炸出的薄脆也会比较脆,如果是馄饨皮和饺子皮可以擀薄些再炸。另外切小些也更容易炸透。
5.半煎半炸的方法更省油,薄脆也容易炸到理想状态。炸制时火不要太大,很容易炸过头。
6.面糊下锅时,锅可以是冷锅,也可以温热,不能过烫,因为要保证面糊下锅后还能转动。用冷毛巾擦锅可以快速使锅子冷却。
7.等到面糊凝固后再磕入鸡蛋,否则面糊和鸡蛋都是糊状比较难熟。
8.鸡蛋凝固前撒入葱花,否则容易脱落。
9.待鸡蛋基本凝固,四周都明显翘起时再翻面,翻面时破损或粘锅都说明还不到翻面时间。
10.酱料可以根据自己的口味择,多种酱料混合可以增加味道的层次感。
11.馅料部分除了薄脆其他也可以根据自己的喜欢来选择。

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