第一步:将里脊肉洗净切块。 第二步:柠檬切片 放在肉上15分钟去腥。 第三步:将腌好的肉焯水去沫子。 第三步:焯好的肉放在新的清水中,加入葱段姜片煮熟(30分钟左右)。 第四步:将肉拿出 淋干水晾凉。 第五步:把肉放到保鲜袋中用擀面皮弄碎。 第六步:碎的肉放入干的不沾锅中炒半干放入打碎机中+少量橄榄油。 第七步:将打碎半干的肉碎放入锅中炒干。 第八步:盛出晾凉,放入冰箱保鲜中。
1岁以上宝宝可以在猪肉的时候放入少量盐,会更美味,或者打碎的时候放入儿童酱油。