
看到外面卖的肉松各种添加剂不健康,自己动手美味肉松做起来,放的都是平时吃的调料,家人和邻居的小孩都喜欢吃,早上的时候一碗粥一碟肉松就好下饭了,有可以当小零食一样吃

今天用的里脊肉顺着肉的纹理切开

再切成小块

锅中烧点水锅中烧点水,把肉冷水下锅

煮开撇去浮末,把肉捞出

把肉放进高压锅里,加入生姜,茴香,葱,水烧开的时候加入料酒,盖上高压锅盖,压15分钟

把煮好的肉捞出,控干水分

拿一个保鲜袋把控干水分的肉装起来用擀面杖压扁压碎

在面包桶里加入20克油,30克糖,40克糖,4克盐

倒入压碎的肉搅拌均匀

面包机开启肉松功能搅拌1小时55分钟,搅拌的时候用筷子把边缘捋一捋

如果要干一点就2小时,就是2个肉松功能程序

可以享用了!今天外面阳光很好
做肉松的肉一定要嫩一点的肉,不能放冰箱冷冻哦这样会破坏它的组织
如果不用面包机做的话可以用不沾锅小火翻炒
再用料理机打碎