牛腩冷水下锅,去血水,期间注意去除浮白,待水开后盛出。
姜片、蒜、葱、香叶、八角、干辣椒,另加三勺豆瓣酱放油锅,炒起来,炒香后加入牛腩翻炒
加入冰糖、料酒、酱油继续翻炒三分钟,然后加入热水超过牛腩
牛腩炖锅2-3小时至肉松软,煮好西兰花、油菜、胡萝卜等蔬菜,煮面条。等肉炖好后就欧了
我个人喜欢辣,所以喜欢吃辣的可以在炖牛腩时多放几根小米椒,味道会更好,根本停不下来就一碗入肚了