低糖糙米发糕

低糖糙米发糕的做法
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低糖糙米发糕的做法说明

低卡又健康的美味点心了解一下?【低糖糙米发糕】用糙米这样健康的粗粮制作的米发糕,相比直接吃糙米更容易消化、也更好吃,口感真的超Q弹,而且低糖无负担!一次吃掉一整个不费劲~

低糖糙米发糕的食材和调料

糙米150g
100g
红糖25g
低筋面粉22g
一点
即发酵母2g

低糖糙米发糕的做法步骤

  1. 第1步.低糖糙米发糕的做法步骤 第1步

    糙米用清水清洗几遍,然后将水沥干。

  2. 第2步.低糖糙米发糕的做法步骤 第2步

    再加入分量中的水,浸泡7-8小时以上,前一天过夜浸泡更方便哦。

  3. 第3步.低糖糙米发糕的做法步骤 第3步

    糙米和水一起倒入破壁机中,再倒入25g的红糖,加入一小撮的盐。

  4. 第4步.低糖糙米发糕的做法步骤 第4步

    启动破壁机,搅打成细腻无颗粒的米浆即可。

  5. 第5步.低糖糙米发糕的做法步骤 第5步

    加入低筋面粉和酵母。

  6. 第6步.低糖糙米发糕的做法步骤 第6步

    启动破壁机,搅打均匀就可以了。

  7. 第7步.低糖糙米发糕的做法步骤 第7步

    搅打好的米浆倒入容器中。

  8. 第8步.低糖糙米发糕的做法步骤 第8步

    盖上保鲜膜进行密封发酵,需要发酵到两倍大,可以贴一个贴纸作为标记。

  9. 第9步.低糖糙米发糕的做法步骤 第9步

    发酵到两倍大,表面可以看到凹凸不平的空洞说明发酵成功,切记不要发酵不够或者发过头,会导致蒸发糕失败哦。

  10. 第10步.低糖糙米发糕的做法步骤 第10步

    发酵好的发糕用刮刀排出气体,倒入纸杯中,尽量倒满,这样蒸出来的发糕才好看。

  11. 第11步.低糖糙米发糕的做法步骤 第11步

    蒸锅一定要水大滚后再放上发糕进行蒸制,旺火足气蒸发糕才能好看开花,大火蒸30分钟,蒸好后焖五分钟就可以开锅盖吃啦,热乎乎的真的特别好吃,非常Q弹有嚼劲!

小贴士

1.加一点盐可以显甜,让整个味道口感层次更加丰富。
2.糙米一定要浸泡,这样搅打米浆更加方便快速。
3.发酵时间长短跟温度有关,30度大概发酵1小时左右就能到2倍大。

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