无肉不欢的普罗旺斯炖菜

无肉不欢的普罗旺斯炖菜的做法
24人浏览0人收藏
收藏

无肉不欢的普罗旺斯炖菜的做法说明

正宗的普罗旺斯炖菜都是一道纯素的菜,可是对于一个无肉不欢的人而言,肉是必需品啊!

无肉不欢的普罗旺斯炖菜的食材和调料

西红柿4个
半个个
西葫芦1个
茄子1个
肉末100克
猪油1勺
猪油蓉酱1勺
普罗旺斯香草适量
生抽少许
料酒少许
番茄罗勒意大利面适量
披萨酱适量
培根四片
椰子适量

无肉不欢的普罗旺斯炖菜的做法步骤

  1. 第1步.

    洋葱切碎,西红柿两个切丁,两个切片,西葫芦,茄子,培根切片,肉末用料酒生抽腌制备用。

  2. 第2步.

    猪油下锅加热融化,洋葱碎下锅炒香,加蒜蓉酱,肉末炒至肉末变色。

  3. 第3步.

    放入西红柿丁炒至西红柿变软出水,加番茄罗勒意大利面酱和披萨酱,少许清水,搅拌均匀,煮至酱汁浓稠关火即可。

  4. 第4步.无肉不欢的普罗旺斯炖菜的做法步骤 第4步

    把煮好的酱汁盛入深盘里,按着西红柿,西葫芦,培根,茄子的顺序依次码放在酱汁里。

  5. 第5步.

    码放蔬菜片的时候可以180℃预热烤箱。码放好以后,在蔬菜表面撒少许普罗旺斯香草,适量椰子油。

  6. 第6步.

    放入烤箱,180℃,30分钟。烤制蔬菜微微发皱即可。

小贴士

这道菜其实很简单,意大利面酱和披萨酱是我家刚好就有的,我直接拿来用了,其实不用也可以,用番茄酱也可以,酱汁调味最重要的是自己喜欢,本身这就是一款家常菜,一家一个味道,喜欢的味道才是最美味的佳肴。

做菜的时候没有想着要发食谱,做完了才觉得得给自己留个食谱笔记,所以只有两张成品照,没有过程的图。食材写的可能顺序不太整齐,主要是写步骤的时候才想起来还用到了这个,就又加上去了,有点凌乱,但其实整体来说还是很简单的一道菜,不过很出彩,拿来宴客很漂亮。

选菜的时候尽量保持蔬菜大小的一致,这样码放的时候也比较整齐,其他的其实没什么好说的,我用的可怡达的普罗旺斯风味香草,研磨瓶装的,用起来很方便,而这个香草是这道菜的灵魂,最好是不要省掉,当然如果你没有,又很想做也没关系,可以撒一些海盐,罗勒,迷迭香,百里香,欧芹,龙蒿,姜黄等等你有的香料。

家常菜最重要的概念就是你喜欢的味道!所以每个人的食谱都是不一样的,喜欢的就是最好的!

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页