正宗客家酿苦瓜

正宗客家酿苦瓜的做法
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正宗客家酿苦瓜的做法说明

#家乡味道系列#

正宗客家酿苦瓜的食材和调料

苦瓜4斤
糯米1斤
肉末
虾米
香菇
蚝油
生抽

正宗客家酿苦瓜的做法步骤

  1. 第1步.

    糯米冷水浸泡2小时后沥干水分;

  2. 第2步.

    苦瓜洗净切段把囊挖干净;

  3. 第3步.

    猪肉和香菇切丁,虾米洗净备用;

  4. 第4步.

    锅热油,入肉丁、香菇、虾米翻炒均匀后加适量蚝油、生抽、盐继续翻炒至香,倒入糯米炒匀出锅;

  5. 第5步.

    取一段苦瓜用手托住,塞馅料;

  6. 第6步.

    锅倒油放入酿好的苦瓜煎至微黄;

  7. 第7步.

    转高压锅一个挨一个码好后加大概500ml清水,盖盖压20分钟即可!

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