
牛肉对人体的益处相信人尽皆知,它能补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,是很健康的肉食。冬瓜排毒利尿,它还是唯一零脂肪的蔬菜,还具有美白的功效,尤其适合女性朋友。

备好材料;

准备: 冬瓜去皮切片

自动烹饪锅选择“焖”模式,预热后放入冬瓜片;

再放入牛肉丸;

加适量水,煮沸;

加少许盐,煮至冬瓜变透明;

锅断电,加入切段的油麦菜。

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心得分享:
1.牛肉丸含有一定盐分,注意盐的用量;
2.油麦菜可换做任何绿叶菜。
菜谱by:Enaiter伊莱特 & Nicole的生活书