腊八粥的功效描述得极为详尽：“有和胃、健脾、清心、补肺、益肾、利肝、消渴、明目、通便、安神、养血的功效”，腊八粥可以称的上是粥中的极品了。
备好材料；
准备： 全部材料冲洗干净，放入盆中浸泡过夜
将泡好的材料放入能量土锅；
加入1:1的清水；
再放入适量老黄冰；
选择“煮粥”程序，程序结束即可。
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心得分享：
1.不喜欢太稠口感的粥，可以适当增加水量；
2.红枣、桂圆、葡萄干的加入，使粥带有适量甜味，可以不加糖；
3.老黄冰可换做红糖或普通冰糖；
4.喜欢软糯的口感，也可用高压锅来煮粥。
菜谱by：Enaiter伊莱特 & Nicole的生活书