蒜苔洗净,切小丁
圆火腿去掉外皮,切丁
虾仁洗净,一只虾切三段,基本跟蒜苔大小一致,有时间可以把虾线挑干净,我比较匆忙就没挑
取鸡蛋打散
鸡蛋炒至九成熟,出锅
放入底油加入蒜苔,火腿,翻炒两分钟后放入虾仁,加盐、生抽,之后放入米饭跟鸡蛋炒匀即可。