生酮煎饼

生酮煎饼的做法
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生酮煎饼的做法说明

对不起观众啊,饿狼扑食只照了这一张照片

生酮煎饼的食材和调料

鸡蛋2个
杏仁粉半勺
亚麻籽一勺
洋车前子粉半勺
海盐,黑胡椒适量
芝士片一片
生菜两片
火腿一片

生酮煎饼的做法步骤

  1. 第1步.

    饼饼:所有干料混合均匀,打入一个鸡蛋,搅拌均匀成粘稠液体。热锅,放黄油,倒入粘稠液体,摊平,翻面,煎好饼饼,盛到盘中。

  2. 第2步.

    锅中再放黄油,煎火腿,鸡蛋。 饼饼上根据喜好,我是放了生菜,煎火腿,芝士,鸡蛋,我超爱芝士被煎蛋融化并搭配起来的味道! 我煎的饼太小了,只能加起来吃,天知道我本来是想做成山东杂粮煎饼那样卷起来的哈哈哈哈

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