
很多人不喜欢吃秋葵,那一定是你打开的方式不对,按这次视频的方子,保证从此以后爱上秋葵。秋葵的果荚脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,非常适合凉拌,很多人不喜欢秋葵的原因可能是觉得里面粘稠的液体不好清理,可以试试这次的做法只需要切除秋葵的头部,保证秋葵的完整性,整个烹饪的过程都不会接触粘稠的液体,方便又好吃,而且秋葵的营养丰富,对增强人体免疫力有一定帮助,老人和小孩都非常适合吃。

秋葵搓洗干净,去头

水烧开放入秋葵焯水5分钟

捞出沥干水分

沥干水的秋葵装盘

放入剁辣椒和压蒜蓉

放入适量的白糖、盐、生抽和老抽

油加热到7-8成热

浇上热油
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