胡萝卜香菇鸡蛋煎饼+燕麦豆浆+橙子460k

胡萝卜香菇鸡蛋煎饼+燕麦豆浆+橙子460k的做法

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胡萝卜香菇鸡蛋煎饼+燕麦豆浆+橙子460k的食材和调料

橙子	180
#燕麦豆浆
黄豆	15
燕麦米	5
#胡萝卜鲜菇鸡蛋煎饼
全麦粉	40
小麦胚芽	5
胡萝卜	100
鲜菇	20
鸡蛋	1个
油	2g

胡萝卜香菇鸡蛋煎饼+燕麦豆浆+橙子460k的做法步骤

第1步.
胡萝卜刨丝，鲜菇切碎，鸡蛋打散，加入全麦粉、麦胚，适量水拌匀

第2步.
锅里刷薄油，摊饼

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