减脂期燕麦饼干

减脂期燕麦饼干的做法

6人浏览0人收藏不吃姜蒜和香菜的悠悠

减脂期燕麦饼干的食材和调料

燕麦片	36克
鸡蛋	1个
红糖	10克
核桃	1个
红枣	3个

减脂期燕麦饼干的做法步骤

第1步.
把鸡蛋和红糖混合后放入即食燕麦片，后放入切好的红枣核桃，微波炉打两分钟，然后翻面再打两分钟，就熟了，切块吃

小贴士

我是减肥吃的，下次准备只用蛋清，如果不减肥可以多发坚果和红糖红枣

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