绿豆冬瓜排骨汤

绿豆冬瓜排骨汤的做法
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绿豆冬瓜排骨汤的做法说明

时值盛夏,喝上一碗鲜美且能清热解毒的汤水,是件美妙的事。 冬瓜和绿豆都是夏季好食材,均可利尿消肿,解毒排脓,两者与排骨同煲,口感鲜甜,开胃健脾,生津止渴,清热降

绿豆冬瓜排骨汤的食材和调料

排骨500克
冬瓜250克
绿豆50克
5克
适量

绿豆冬瓜排骨汤的做法步骤

  1. 第1步.绿豆冬瓜排骨汤的做法步骤 第1步

    准备好所有食材

  2. 第2步.绿豆冬瓜排骨汤的做法步骤 第2步

    冬瓜保留外皮冲洗干净,去芯,切成方块

  3. 第3步.绿豆冬瓜排骨汤的做法步骤 第3步

    绿豆冲洗干净

  4. 第4步.绿豆冬瓜排骨汤的做法步骤 第4步

    姜切成薄片

  5. 第5步.绿豆冬瓜排骨汤的做法步骤 第5步

    排骨斩成小块后用清水洗净,倒入煮沸的水中

  6. 第6步.绿豆冬瓜排骨汤的做法步骤 第6步

    等水再次沸腾,许多血沫浮起

  7. 第7步.绿豆冬瓜排骨汤的做法步骤 第7步

    用筛子捞起排骨再用清水略冲洗去除血沫

  8. 第8步.绿豆冬瓜排骨汤的做法步骤 第8步

    食材全部放入高压锅内胆中,加盖满食材的清水,关闭锅盖,放好压力阀,设置25-30分钟插电即可。吃前调适量盐。

小贴士

1,绿豆有清凉的作用,夏天可以多找一些机会吃;
2,希望排湿的童鞋,可以把绿豆换成薏米,也很有营养噢
3,食材可以在淘宝搜索店铺:豫罗红 进行购买(正宗的健康养生绿色食材)。

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