超好吃的虾仁蔬菜炒面-【健康主食】

超好吃的虾仁蔬菜炒面-【健康主食】的做法
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超好吃的虾仁蔬菜炒面-【健康主食】的做法说明

这个炒面是我最爱的一款,没有肉,只有蔬菜,不怕有负担,而且特别好吃……

超好吃的虾仁蔬菜炒面-【健康主食】的食材和调料

绿甘蓝适量
面条2人份
虾仁适量
胡萝卜适量
香菇三四个
火腿肠半根
杭椒两根
蚝油一大勺
生抽一大勺
老抽一小勺
橄榄油一勺
玉米适量
适量
十三香适量

超好吃的虾仁蔬菜炒面-【健康主食】的做法步骤

  1. 第1步.超好吃的虾仁蔬菜炒面-【健康主食】的做法步骤 第1步

    将食材准备好,

  2. 第2步.超好吃的虾仁蔬菜炒面-【健康主食】的做法步骤 第2步

    虾仁,香菇焯水,

  3. 第3步.超好吃的虾仁蔬菜炒面-【健康主食】的做法步骤 第3步

    所有食材切丝,杭椒切段,备用……

  4. 第4步.超好吃的虾仁蔬菜炒面-【健康主食】的做法步骤 第4步

    开水煮面,不要煮的特别过,刚刚煮透就好

  5. 第5步.超好吃的虾仁蔬菜炒面-【健康主食】的做法步骤 第5步

    我是习惯放入凉水中过凉,然后拌一点橄榄油进去,比较节省时间,家常炒面嘛,方便又好吃是主要的

  6. 第6步.超好吃的虾仁蔬菜炒面-【健康主食】的做法步骤 第6步

    蚝油,生抽,老抽,调汁

  7. 第7步.超好吃的虾仁蔬菜炒面-【健康主食】的做法步骤 第7步

    锅中放入玉米须,虾仁炒几下,

  8. 第8步.超好吃的虾仁蔬菜炒面-【健康主食】的做法步骤 第8步

    再放入所有蔬菜,翻炒微软

  9. 第9步.超好吃的虾仁蔬菜炒面-【健康主食】的做法步骤 第9步

    放入面条,小火翻炒均匀,

  10. 第10步.超好吃的虾仁蔬菜炒面-【健康主食】的做法步骤 第10步

    倒入调好的蚝油汁,继续翻炒

  11. 第11步.超好吃的虾仁蔬菜炒面-【健康主食】的做法步骤 第11步

    加入适量鸡精,十三香,出锅

  12. 第12步.超好吃的虾仁蔬菜炒面-【健康主食】的做法步骤 第12步

    特别好吃的一款面,真的要尝试……

小贴士

我家就是用玉米油和橄榄油,没有可以用其他油代替,蔬菜随心放,可以放点洋葱,喜欢什么放什么,我不喜欢吃葱姜,所以没放,特别简单的一款炒面,一人一大盘下肚,流口水没🤤……啊,对了,不要放盐,蚝油已经很咸了,也可以出锅之前尝一下,差一点把这一步骤忘了,否则你们会咸哭再来找我可不好了……哈哈😄

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