在寝室就能做出来的简单早餐从此告别油条 营养又健康简直是我每天早起的动力了分享给同样有需求的你们真的巨巨巨好吃哦还有哦 燕麦多泡一会再吃会更软糯饱腹感也更强哦
燕麦50g
奶粉勺三勺就是一餐的量了
热水250ml泡开奶粉 然后直接导入放燕麦的碗中，浸泡5-8分钟就可以开吃啦！
家里有芝麻粉，所以我会再加点芝麻粉进去。freedom这个燕麦是我吃过比较喜欢的，泡的越久越软糯。用牛奶也可以，但是也要加热一下会比较好吃，冷的牛奶可能没那么好泡开。不过都是看个人喜好的。啾咪。
