小龙虾蛤蜊泡饭(减肥)

小龙虾蛤蜊泡饭(减肥)的做法步骤

1. 第1步.

   准备食材，像我一样！

2. 第2步.

   忘记拍米饭，米饭是杂粮米饭

3. 第3步.

   锅烧热加油，炒姜蒜辣椒，我是弗兰人加了辣椒，你们可以不加。。。

4. 第4步.

   加入小龙虾和蛤蜊肉翻炒，加盐，酱油，耗油。

5. 第5步.

   加水烧开，盖锅小火十分钟

6. 第6步.

   加入西兰花和米饭，泡五分钟

7. 第7步.

   最后加入芹菜末，黑胡椒粉

8. 第8步.

   出锅

9. 第9步.

   现做很好吃，不过不知道明天带去公司会不会很香！