先煮好米饭
趁着煮米饭的时候把配料全部切成小丁准备好备用
热锅热油(稍微多一点)炒熟所有配料 两三分钟左右就可以了 记得加酱油
把饭倒进炒好的料里面搅拌均匀 然后倒入海苔肉松芝麻调味 再搅拌
然后带上塑料手套或者用塑料袋套在手上捏团(用力一点捏这样才不会散) 这样它就不会粘手 然后摆盘
最后在饭团上面撒上海苔芝麻肉松的调味料 就大功告成了!