营养价值极高的牛油果溶豆

营养价值极高的牛油果溶豆的做法
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营养价值极高的牛油果溶豆的做法说明

为了让娃吃牛油果,补充营养和蛋白质,做了这个牛油果溶豆,味道不错哦!

营养价值极高的牛油果溶豆的食材和调料

牛油果1个
奶粉15克
淀粉3勺
鸡蛋蛋清4个
婴儿米粉15克
凉白开20毫升
糖霜5克

营养价值极高的牛油果溶豆的做法步骤

  1. 第1步.营养价值极高的牛油果溶豆的做法步骤 第1步

    牛油果+凉白开用辅食机打成泥状,加入米粉,奶粉,淀粉,糖霜,搅拌均匀

  2. 第2步.营养价值极高的牛油果溶豆的做法步骤 第2步

    蛋清用打蛋器打发成奶油状。 将搅拌好的牛油果泥混入打发的蛋清中。

  3. 第3步.营养价值极高的牛油果溶豆的做法步骤 第3步

    烤箱110度上下火,预热10分钟。 将挤好的溶豆上烤箱。 110度火。烤60分钟。

  4. 第4步.营养价值极高的牛油果溶豆的做法步骤 第4步

    完成!

小贴士

建议米粉淀粉等先与牛油果泥搅拌之后在放入打发好的蛋清中搅拌,搅拌时用炒菜的手法。8字形搅拌。搅拌的次数越少越好。防止打发的蛋清泄掉。

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