宿舍减脂餐

宿舍减脂餐的做法
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宿舍减脂餐的做法说明

就是瞎折腾

宿舍减脂餐的食材和调料

腐竹 一条
西红柿两个
胡萝卜半根
春菜
杂粮饭 黑米 糙米 高粱 小麦
玉米粒半根玉米

宿舍减脂餐的做法步骤

  1. 第1步.

    先把米掏干净 放玉米粒和米一起煮熟

  2. 第2步.

    把剩下所有材料水煮

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