生酮食记

生酮食记的做法说明

感觉年纪越大脑袋越不好，之前生酮时候吃了什么，怎么会就这么不记得了。于是萌发了应该把生酮餐单独记录下来的念头，以便下次我能找回记忆😂😂
我现在很好奇是不是真的低碳水无糖的人生会比较不容易老年痴呆，哈哈哈哈～