虫草花炒茼蒿

虫草花炒茼蒿的做法
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虫草花炒茼蒿的做法说明

虫草花,非草非花,是人工培养的虫草子实体。它没有虫体,只有橙黄色的“草”,功效与冬虫夏草有相似之处,但价格和口感却更亲民。虫草花能护肝肾、补虚损、提高身体免疫力

虫草花炒茼蒿的食材和调料

茼蒿300克
虫草30克
3克
1茶匙
蚝油1勺

虫草花炒茼蒿的做法步骤

  1. 第1步.虫草花炒茼蒿的做法步骤 第1步

    茼蒿洗净切成小段,虫草花用温水浸泡10分钟。

  2. 第2步.虫草花炒茼蒿的做法步骤 第2步

    浸泡好的虫草花沥干水备用

  3. 第3步.虫草花炒茼蒿的做法步骤 第3步

    大蒜切成末

  4. 第4步.虫草花炒茼蒿的做法步骤 第4步

    起锅下入蒜末炒出香味

  5. 第5步.虫草花炒茼蒿的做法步骤 第5步

    加入茼蒿

  6. 第6步.虫草花炒茼蒿的做法步骤 第6步

    翻炒至断生

  7. 第7步.虫草花炒茼蒿的做法步骤 第7步

    下虫草花,蚝油,盐

  8. 第8步.虫草花炒茼蒿的做法步骤 第8步

    翻炒均匀即可

  9. 第9步.虫草花炒茼蒿的做法步骤 第9步

    出锅

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