红枣酸奶(无糖)

红枣酸奶(无糖)的做法
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红枣酸奶(无糖)的做法说明

想吃酸奶,但是买的酸奶都是加了很多糖和各种添加剂。自己做的无糖酸奶,配上大红枣,酸酸甜甜美味又健康~

红枣酸奶(无糖)的食材和调料

红枣3颗
酸奶自己做的无酸奶

红枣酸奶(无糖)的做法步骤

  1. 第1步.红枣酸奶(无糖)的做法步骤 第1步

    前一天晚上用酸奶机做无糖酸奶,早上正好做好~

  2. 第2步.红枣酸奶(无糖)的做法步骤 第2步

    3个大红枣,洗净

  3. 第3步.红枣酸奶(无糖)的做法步骤 第3步

    红枣切碎,切的越小,红枣的味道越容易融入酸奶~

  4. 第4步.红枣酸奶(无糖)的做法步骤 第4步

    将刚做好的无糖酸奶倒进杯子里,酸奶大概占杯子的三分之二

  5. 第5步.红枣酸奶(无糖)的做法步骤 第5步

    加入红枣,可以看到红枣和酸奶的比例大概是1:2

  6. 第6步.红枣酸奶(无糖)的做法步骤 第6步

    将红枣碎和酸奶搅拌均匀,然后放入冰箱冷藏半天,让酸奶钝化,并且让红枣的味道释放到酸奶中。

  7. 第7步.红枣酸奶(无糖)的做法步骤 第7步

    冷藏好,拿出来,可以看到酸奶变得更浓稠,也已经被红枣染色,尝一尝,香香甜甜~完全不用加糖,就已经非常甜啦

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