香蕉精力汤--Vitamix版

香蕉精力汤--Vitamix版的做法
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香蕉精力汤--Vitamix版的做法说明

准备时间:5分钟 搅拌时间:60秒钟 产出量:3杯(850毫升)(3人份)
操作难度:★ 美味程度:★★★★★ 细腻指数:★★★★★

香蕉含有的泛酸等成分是人体的“开心激素”,能减轻心理压力,解除忧郁,香蕉所含的纤维、果胶、矿物质,可促进肠胃蠕动,增强免疫力。菠萝含丰富的维生素B1和消化酵素,帮助人体消化吸收,加强代谢功能,有助于消减腹围。

香蕉精力汤--Vitamix版的食材和调料

豌豆苗10克
菠萝100克
苹果170克
香蕉150克
综合坚果15克
饮用400毫升

香蕉精力汤--Vitamix版的做法步骤

  1. 第1步.香蕉精力汤--Vitamix版的做法步骤 第1步

    食材展示

  2. 第2步.香蕉精力汤--Vitamix版的做法步骤 第2步

    将食材洗净,菠萝去掉外皮,香蕉去皮,苹果切块备用。将所有食材放入Vitamix容杯后盖紧杯盖,启动机器,将转速从1档缓慢调至10档。或选择预设功能键:果汁键即可

  3. 第3步.香蕉精力汤--Vitamix版的做法步骤 第3步

    搅拌60秒左右即可关机盛出。

  4. 第4步.香蕉精力汤--Vitamix版的做法步骤 第4步

    香蕉精力汤就完成啦,补充能量,解除忧郁!

小贴士

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