菠萝咕噜肉

菠萝咕噜肉的做法
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菠萝咕噜肉的做法说明

啦啦啦,夏天就快要到啦
你还在为吃什么而犯难吗
快来试试这道酸甜可口的菠萝咕咾肉吧
保证你吃了就停不下来哦~

菠萝咕噜肉的食材和调料

猪里脊200g
菠萝150g
青椒、彩椒三个
鸡蛋一个
面粉适量
#辅料
番茄酱3汤匙
米醋2汤匙
生抽2汤匙
1汤匙
淀粉50ml
3g
黑胡椒粉少许
淀粉3g

菠萝咕噜肉的做法步骤

  1. 第1步.菠萝咕噜肉的做法步骤 第1步

    里脊肉切块

  2. 第2步.菠萝咕噜肉的做法步骤 第2步

    加生抽1汤匙,黑胡椒粉少许,盐3g,淀粉3g,油1汤匙腌制30分钟。

  3. 第3步.菠萝咕噜肉的做法步骤 第3步

    菠萝、青红椒分别切块。

  4. 第4步.菠萝咕噜肉的做法步骤 第4步

    腌好的肉加打匀的鸡蛋,拌匀。把肉块在面粉里滚一圈,使其均匀的粘一层面粉,抖掉多余的粉

  5. 第5步.菠萝咕噜肉的做法步骤 第5步

    倒油待油温六七成热,放入里脊肉,小火炸至表面金黄捞出。

  6. 第6步.菠萝咕噜肉的做法步骤 第6步

    等油温升高后大火复炸一次捞出。

  7. 第7步.菠萝咕噜肉的做法步骤 第7步

    米醋2汤匙,生抽1汤匙,糖1汤匙,清水适量,调匀成料汁备用。

  8. 第8步.菠萝咕噜肉的做法步骤 第8步

    热锅,倒入番茄酱、料汁,中火烧开至冒泡时,倒入水淀粉,拌匀,熬至稍微粘稠。

  9. 第9步.菠萝咕噜肉的做法步骤 第9步

    倒入肉,菠萝,青红椒迅速翻炒,使其均匀的挂上粘汁即可。

  10. 第10步.菠萝咕噜肉的做法步骤 第10步

    完成

小贴士

1、猪肉选择肥瘦相间的部位最佳,口感好不发柴。
2、肉块蘸淀粉时不要蘸的太厚、要注意均匀紧实。
3、第一次炸制时油温不宜过高,复炸时油温要高、快速高温冲炸。

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