原始饮食一日三餐
原始饮食一日三餐的做法说明
吃脂肪和根茎还有水果的日常～
原始饮食一日三餐的食材和调料
| 黄油椰子油牛羊油 | 想起来就吃 |
| 绿色蔬菜 | 偶尔吃 |
| 猪牛羊驴鹿 | 换着吃 |
| 心肝脾肺肾 | 轮着吃 |
| 鱼虾贝 | 有事没事就得吃 |
| 土豆南瓜红紫薯 | 米山那么多 |
| 水果 | 面山那么多 |
| 最重要的是 | 加工食品不要吃 |
原始饮食一日三餐的做法步骤
- 第1步.
多加油没错的
- 第2步.
撒点胡椒辣椒粉，是十分好吃的
- 第3步.
炸老了……就是猪油渣了～
- 第4步.
吃菜也要吸油吸油！
- 第5步.
漫出来的……拌着吃吧……
- 第6步.
茄子！吸油极品！一级棒！
- 第7步.
继续过油……
- 第8步.
猪油炸鸡腿了解一下～
- 第9步.
没熟再多加点油补充一下～
- 第10步.
排骨汤……肉和汤都是我的！
