捞汁各种蔬菜超级好做又开胃，低脂健康
魔芋丝，金针菇，豆芽，分别洗干净过热水焯熟，捞出过凉开水控干放大碗里
大蒜香菜切末放入大碗，黄瓜紫甘蓝切丝放进去，倒入适量捞汁，放少许盐，搅拌均匀，喜欢甜的酸的可以适当放些白糖和醋调整
能吃辣的放点小米辣更好吃捞汁的料超市都有卖哦捞汁菜凉一凉才好吃，热的温的不够爽口，我偶尔会放冰箱里凉一凉，很适合夏天吃我放的菜样式有点多，大家就放自己习惯吃的吧，还可以放菠菜，银耳等等
