罗勒鸡胸

罗勒鸡胸的做法
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罗勒鸡胸的食材和调料

胸肉1块
橄榄油开心就好
一丢丢
罗勒1把
黑胡椒碎/粉有撒就行
两瓣

罗勒鸡胸的做法步骤

  1. 第1步.罗勒鸡胸的做法步骤 第1步

    这俩货,碎尸……(一个人吃不要剁这么多)

  2. 第2步.罗勒鸡胸的做法步骤 第2步

    忘了拍肉,将就看一下……鸡胸用肉锤或刀背敲松,按手感和自信撒盐和黑胡椒,把罗勒和蒜均匀抹在鸡胸上,给肉肉来一场温柔的马杀鸡……然后放容器搁冰箱几个小时到一宿都行(不腌一下感觉这只鸡没有灵魂🙃)

  3. 第3步.罗勒鸡胸的做法步骤 第3步

    平底锅放少许橄榄油,煎到你觉得熟了就出锅,因为腌过,煎的过程中不需要加调料,加一点青酱口味会清爽很多(当然,加不加就看你造作的程度了……爱加不加不重要)

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