双菇香芹彩饭团(12个月以上)

双菇香芹彩饭团(12个月以上)的做法
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双菇香芹彩饭团(12个月以上)的做法说明

初心哆咪辅食帮助每一位宝宝,给宝宝多一份妈妈的爱,让宝宝爱上吃饭饭,坚持初心!😘适合12个月以上的宝宝哦
香菇富含维生素B族、维生素D、钙、铁、钾丰富,对于婴幼儿补钙,促进骨骼生长发育有很好的作用,杏鲍菇富含蛋白质、维生素、钙、镁、锌、铜等、具有开胃健脾,增强免疫力的作用,鸡肉富含优质蛋白质、脂溶性维生素维生素A和矿物质,提高免疫力、有助于宝宝成长,胡萝卜富含维生素A有效促进宝宝视力发育,芹菜富含维生素C、膳食纤维丰富,有利于宝宝排出毒素。吃不是问题宝宝营养是关键!

双菇香芹彩饭团(12个月以上)的食材和调料

宝宝胚芽米饭100克
胡萝卜1块
香菇1朵
杏鲍菇1块
芹菜15克
香菇1/3勺

双菇香芹彩饭团(12个月以上)的做法步骤

  1. 第1步.双菇香芹彩饭团(12个月以上)的做法步骤 第1步

    准备所有食材

  2. 第2步.双菇香芹彩饭团(12个月以上)的做法步骤 第2步

    放入青菜焯水2分钟

  3. 第3步.双菇香芹彩饭团(12个月以上)的做法步骤 第3步

    鸡肉和青菜全部切碎

  4. 第4步.双菇香芹彩饭团(12个月以上)的做法步骤 第4步

    锅中少许油,下入鸡肉炒熟

  5. 第5步.双菇香芹彩饭团(12个月以上)的做法步骤 第5步

    放入青菜翻炒

  6. 第6步.双菇香芹彩饭团(12个月以上)的做法步骤 第6步

    倒入胚芽米饭翻炒均匀

  7. 第7步.双菇香芹彩饭团(12个月以上)的做法步骤 第7步

    加入1/3勺香菇粉炒好出锅用手揉成团

  8. 第8步.双菇香芹彩饭团(12个月以上)的做法步骤 第8步

    完工!

  9. 第9步.双菇香芹彩饭团(12个月以上)的做法步骤 第9步

    香菇粉

小贴士

1岁以上宝宝的饭菜既要有营养,还需要花样翻新,色香味方面都要有新意,这样才能够充分调动起宝宝的好奇心,提高进食兴趣,在设计菜单时,要考虑肉、鱼等蛋白质的食物是否够,或者绿黄色蔬菜和淡色蔬菜的均衡是否可以,而且要注意尽可能让宝宝尝试不同种类的食品!想要获得最新的辅食直播教程和育儿知识的话,快快微我吧!无套路,纯公益免费哦!😊微信:18559121761

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