
蛋白质满满的健康白色(浊。。。喂喂!!-_-||)锅物料理。暖呼呼而且超简单!!

材料desu 大葱半根切段,放在锅里。

锅里加300ml的水,海带一大片约10cm长,放到水里泡开。

一定要泡开后再点火!

水芹切长段

木棉豆腐一块

切4-6厚片,直接放在海带上。

倒入300ml豆奶

煮的时候调个蘸酱: 白芝麻酱 1.5大勺 味噌 1.5大勺 砂糖 0.5大勺 辣油 适量 山椒粉 适量 煮豆腐的汤汁 2-3大勺 担担芝麻酱完成~~

煮一会儿就发现蛋白质开始凝固了

喜欢这层豆腐衣可以直接挑着蘸料吃啦

豆腐煮的差不多了,下水芹菜

因为菜很容易烫熟,可以边吃边烫

很好吃的哦😊😊😊

非常好次了😁😁😁

下酒菜

蘸个酱,完美~~😘😘😘