鱿鱼干炖瘦肉(伊莱特IH土锅)

鱿鱼干炖瘦肉(伊莱特IH土锅)的做法
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鱿鱼干炖瘦肉(伊莱特IH土锅)的做法说明

鱿鱼干的营养价值很搞,滋阴养胃,补虚润肤,预防贫血等功效。正宗的鱿鱼干,满满的鱿鱼香。

鱿鱼干炖瘦肉(伊莱特IH土锅)的食材和调料

瘦肉200g
鱿鱼1片
胡萝卜1根
蜜枣1颗
1茶匙

鱿鱼干炖瘦肉(伊莱特IH土锅)的做法步骤

  1. 第1步.鱿鱼干炖瘦肉(伊莱特IH土锅)的做法步骤 第1步

    备好材料;

  2. 第2步.鱿鱼干炖瘦肉(伊莱特IH土锅)的做法步骤 第2步

    准备: 鱿鱼干用清水泡发,胡萝卜和瘦肉切大块

  3. 第3步.鱿鱼干炖瘦肉(伊莱特IH土锅)的做法步骤 第3步

    将泡好的鱿鱼干剪成粗条;

  4. 第4步.鱿鱼干炖瘦肉(伊莱特IH土锅)的做法步骤 第4步

    将瘦肉飞水后洗去浮沫;

  5. 第5步.鱿鱼干炖瘦肉(伊莱特IH土锅)的做法步骤 第5步

    将处理好的鱿鱼干和瘦肉放入能量土锅;

  6. 第6步.鱿鱼干炖瘦肉(伊莱特IH土锅)的做法步骤 第6步

    再放入胡萝卜和蜜枣;

  7. 第7步.鱿鱼干炖瘦肉(伊莱特IH土锅)的做法步骤 第7步

    加足量水,选择“老火汤”程序;

  8. 第8步.鱿鱼干炖瘦肉(伊莱特IH土锅)的做法步骤 第8步

    程序结束后加适量盐调味。

  9. 第9步.鱿鱼干炖瘦肉(伊莱特IH土锅)的做法步骤 第9步

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小贴士

心得分享:
1.鱿鱼干属于干制品,需要泡发后使用;
2.瘦肉飞水可以使汤更清澈;
3.加水量可以根据个人喜欢的浓稠度调节。

菜谱by:Enaiter伊莱特 & Nicole的生活书

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